→ От чего нужно уметь избавляться?

От чего нужно уметь избавляться?

От чего нужно уметь избавляться, от каких воспоминаний? Что нужно вычеркнуть из своей жизни?

Краткое содержание статьи:

 

Современная жизнь слишком динамична и постоянно изменяется, чтобы копить в ней весь «хлам» из прошлого. Постепенно необходимо избавляться от всего ненужного, и речь идет не только о вещах и воспоминаниях. Чтобы определиться и решить, от чего нужно уметь избавляться, необходимо точно расставить приоритеты в собственной жизни.

 

От чего нужно уметь избавляться в жизни

 

Для чего живет человек?

Чаще всего, на вопрос о смысле жизни, люди дают примерно такие ответы:

  • Радоваться своих родителей.
  • Нести свет окружающим.
  • Оставить память после себя.
  • Завести детей и продолжить род.
  • Сделать что-то действительно выдающееся.

Исходя из этого, выходит, что большинство живет лишь потому, что по какому-то стечению обстоятельств они получили право на жизнь и не имеют ни малейшего понятия, как этим правом распоряжаться.

Для многих смысл жизни – чисто механическое поддержание процессов жизнедеятельности, раз уж они когда-то родились. Все это очень пассивно и инертно, чего добиться с такими установками в этой жизни – крайне тяжело. Еще сложнее не прожить жизнь зря, обидно на исходе своих дней осознавать, сколько ошибок было допущено и какое огромное количество возможностей было не реализовано.

А «секрет успеха» довольно прост, смысл жизни каждого заключается в том, чтобы быть счастливым. Звучит эгоистично, но именно это ощущение счастья и является своеобразным мерилом успеха. И маяком, к которому стремится каждый человек, несмотря на все «бушующие волны» вокруг.

Раскладывает воспоминания

 

Как заставить себя выбросить ненужные вещи?

В своем долгом пути избавления от всего ненужного лучше начать с вещей. Это самый простой этап, не требующий серьезных эмоциональных усилий.

Наверняка в дальнем углу или на чердаке есть шкаф, в котором можно найти:

  • Старую и уже точно никому не нужную обувь.
  • Одежду времен царского правления.
  • Поломанную бытовую технику.
  • Пылящиеся игрушки, которыми не согласится играть ни один ребенок.
  • Ветошь и тряпье, непонятно как туда попавшее.
  • Несколько старых сервизов, которые лет 40 назад были самым настоящим предметом роскоши.

Такие мелочи можно найти и в любом диване, на верхних полках и на антресолях. Все то, что люди оставляют, потому что выкинуть элементарно жалко. Вроде бы вещь не самая плохая, вдруг когда-нибудь «в хозяйстве пригодится».

А потом это перерастает в собирательство, и чтобы справиться с проблемой требуется помощь специалистов. Выкинуть хлам будет проще, если человек сможет кое с чем смириться:

  1. Этим вещам уже несколько десятилетий, их запас прочности давно ушел.
  2. Замену можно будет найти в любом магазине, по приемлемой цене.
  3. Оставленными предметами никто и никогда не воспользуется, они так и будут пылиться, пока их не вынесут на свалку.
  4. Выбросив вещь, появится повод купить что-то новое и порадовать себя этим приобретением.

Выбросила ненужные фотографии

 

От каких воспоминаний надо избавиться для счастья?

Гораздо сложнее избавляться от воспоминаний, особенно если они въелись в память. Не все моменты из прошлого стоит «стирать», даже если они не самые приятные. И не все хорошие эпизоды стоит помнить.

 

Плохие моменты

Хорошие моменты

Служат серьезным напоминанием о том, что все может повториться.

Могут ранить осознанием, что так хорошо с человеком уже не будет никогда.

Притупление плохих воспоминаний позволит снова почувствовать вкус жизни.

Вымарывание из памяти хороших дней с бывшими поможет двигаться дальше.

Травмирующий опыт вытесняется на подсознательном уровне, со временем сознание довершит начатое.

Необходимо оставить себе некий ориентир, к которому в дальнейшем и следует стремиться, чтобы быть счастливым.

Ложатся в основу формирования личности, нравится это человеку или нет.

Оказывают влияние на поведение и принятие решений в будущем.

 

Чтобы вновь обрести счастье, необходимо избавиться:

  1. От травмирующих воспоминаний, шоковых ситуаций.
  2. От тоски и памяти о счастливых моментах с человеком, которого больше нет в вашей жизни.
  3. От массы воспоминаний, которые не несут никакой эмоциональной нагрузки и лишь «захламляют» память.

Избавляется от воспоминаний о любимом

 

Когда следует попрощаться с человеком?

Сложнее всего избавляться от людей в своей жизни. Нет, не в том смысле, не следует никого убивать или отправлять в ссылку на 15 лет. Достаточно оборвать любую связь, перестать контактировать:

  1. Если человек воспринимает вашу расположенность как нечто должное.
  2. Когда на любые попытки выйти на связь отвечают упорным игнорированием.
  3. После непростительных поступков. Нормы каждый устанавливает для себя самостоятельно.
  4. При резком снижении количества уделяемого внимания, получаемой заботы.
  5. В случае откровенного пренебрежения.

Не стоит насильно тащить за собой человека, некоторые люди просто не войдут в вашу жизнь или ненадолго в ней задержатся, несмотря на все усилия. Так устроен мир, каждая личность – уникальна. Найти кого-то себе по нраву крайне сложно, даже десяток попыток не гарантирует успешного результата.

Прощается с любимым через окно

Не слишком отличается в этом плане и дружба. В человеке легко ошибиться, переоценить, принять за того, кем он на самом деле не является. Такие разочарования могут быть весьма болезненными, особенно если предательство вскроется в не самый подходящий момент. Хотя, сложно назвать какой-то момент подходящим для предательства.

 

Что следует вычеркнуть из своей жизни?

Чтобы жить полноценно, не стоит заниматься собирательством, во всех сферах жизни. Необходимо время от времени избавляться:

  • От ненужных вещей, бесполезно лежащих на полках.
  • От вредных привычек, которые только мешают жить.
  • От негативных эмоций, которых только за день накапливается более чем достаточно.
  • От постоянного чувства усталости, необходимо уметь отдыхать и расслабляться.
  • От травмирующих воспоминаний, нечего по новой переживать не самые приятные моменты собственной жизни.
  • От излишней самокритики, заниженная самооценка еще никому на пользу не пошла.
  • От желания помочь всем окружающим, совершенно забывая о себе. Альтруизм похвален, но даже у него должны быть определенные границы.
  • От плохого настроения. Постоянное подавленное состояние и частые негативные эмоции могут привести к развитию депрессии. А это уже медицинский диагноз.

Многое не стоит нести в свою жизнь и забирать с собой, чтобы по настоящему быть счастливым и радоваться каждому дню.

Вычеркнула из своей жизни прошлое

Каждый самостоятельно определяет для себя, от чего нужно уметь избавляться, а с чем следует жить. Но к существующим советам следует прислушиваться, очень редко бывает так, что весь мир вокруг ошибается, а именно вы правы.

 

Видео: избавляемся от прошлого

В этом видео психолог, доктор наук Дмитрий Варин расскажет, как уметь избавляться от болезненных воспоминаний и переживаний, как отпустить от себя прошлое:

Стоит почитать:
Это интересно:
Добавьте комментарий (без регистрации):






Аватар
Василиса  13:44, 05 апрель

После развода со своим супругом, я очень сильно переживала. Я ела, толстела и плакала. И я выбросила все его вещи из окошка (одежду, часы, документы, деньги и все его подарки) и стало мне на душе легко и хорошо. Я перечеркнула все наши пять лет супружеской жизни и теперь нас больше ничего не связывает.  fellow 


Ответить
Аватар
Инопланетянка  17:47, 06 июнь

Есть определенная категория людей, для которых прошлое очень важно, независимо от того, хорошее оно или болезненное. От этого не так просто избавиться. Эти люди любят изучать историю, занимаются коллекционированием или "!простовещизмом". Для них также очень трудно избавиться от воспоминаний.

Ответить
Аватар
Мышка  09:10, 07 октябрь

В первую очередь нужно избавиться от хлама (причем как в доме, так и в душе). Выбросьте все старое и даже то, что "а вдруг пригодится". Поверьте, никогда оно вам не пригодится, а будет только лежать и пыль собирать. Обязательно избавьтесь от той вещи, которая напоминает вам о каких-либо неприятных событиях. И начните, наконец, жить для себя)


Ответить
Аватар
Иванна  22:48, 03 декабрь

Нужно обязательно уметь избавляться от ненужных дурных мыслей. Без этого будет очень плохо, ведь постоянно что-либо вспоминать, прокручивать в голове какие-то нехорошие моменты - это первый шаг к депрессиям. Старые вещи тоже нужно уметь выбрасывать, а то так можно столько хлама насобирать...


Ответить