Спорт и фитнес
Как физическая активность защищает мозг от деменции и депрессии?
Масштабный мета-анализ, охвативший данные более 4 миллионов человек, показал: высокий уровень кардиореспираторной выносливости снижает риск депрессии на 36%, а деменции — на 39%. Исследователи из…