Изжога при беременности: что делать, как избавиться от нее? От чего бывает изжога у беременных?

Причины и факторы

Изжога – неприятные обжигающие ощущения за грудиной, поднимающиеся снизу вверх от эпигастральной области к шее. Такое жжение – результат действия желудочного сока на оболочку пищевода. Он попадает туда из желудка в результате неполного смыкания нижнего желудочного сфинктера.

Такой эффект бывает и у здоровых людей. Но чаще всего изжога – симптом различных заболеваний или специфических состояний организма:

• Гстроэзофагеальной болезни;
• Воспаления слизистой пищевода (эзофагит);
• Рефлюкс-эзофагита;
• Пиптической язвы пищевода;
• Пищевода Баррета;
• Часто возникает у беременных.

Образ жизни и качество употребляемой пищи сильно влияют на частоту возникновения приступов изжоги.

Обычно это агрессивные продукты и режим питания:

• Крепкий чай, кофе;
• Шоколад;
• Жирные блюда;
• Алкоголь;
• Еда перед сном и большими порциями;
• Ношение тесной одежды;

И, конечно же, лишний вес. Не допускайте его, это не только некрасиво, но еще и вредно вам обоим. Организму и так сейчас тяжело.

От чего изжога у беременных?

Беременность, это как раз то особенное специфическое состояние организма, которое часто провоцирует изжогу.

Причины разные:

1. На ранних сроках, такой эффект дают гормональные изменения. Активно вырабатывается прогестерон. Он отвечает в этот период за мышечный тонус, обеспечивая вынашивание плода. Под его действием мускулатура расслабляется, как маточная, так и вся остальная. Сфинктер, начинает плохо выполнять свои функции;
2. На поздних – увеличенная матка оставляет все меньше места желудку и диафрагме, давит на органы, что способствует забрасыванию желудочного сока вверх по пищеводу.

Это никак не влияет на здоровье малыша, но иногда делает жизнь будущей мамы невыносимой, особенно ночью.

Также некоторые продукты провоцируют повышенную кислотность или усиливают давление внутри желудка:

1. Газированные напитки;
2. Острые приправы: чеснок, лук, перец, хрен;
3. Жирная тяжелая еда: чипсы, жареные блюда.

В этом видео акушер Елена Маслова расскажет про все народные способы безопасного избавления от изжоги для беременных:

Что помогает от изжоги при беременности?

Для начала попробуйте бороться простыми народными средствами. Лекарствами вы всегда успеете запить свою изжогу, но их использование сейчас – не лучший метод.

Итак:

• Отлично снимает приступ молоко. Пейте его маленькими глотками. Оно нейтрализует действие кислоты и обволакивает слизистые;
• Натуральный домашний кисель. Не тот, что из пачки, а свой. Это и вкусно, и помогает;
• Можно просто пожевать сырые овсяные хлопья или вареную кукурузу;
• Салат из сырой морковки и оливкового масла. Натрите ее мелко, полейте маслом и добавьте немного укропа. Сплошные витамины и никакой изжоги;
• На скорую руку выпейте ложку растительного масла. Подойдет любое оливковое или подсолнечное;
• Очистите несколько картофелин, сварите и выпейте этот отвар перед сном. Только охладите и немного подсолите его.

Как видите, надежда есть. Рекомендаций много, какая-нибудь обязательно вам подойдет.

От чего лучше отказаться?

Мы давно уже привыкли, что при изжоге надо пить соду. Но будущим мамам она противопоказана. В ней содержится натрий, он задерживает жидкость в организме и негативно влияет на развитие плода.

Что еще:

• Помидоры;
• Цитрусовые;
• Редька категорически запрещена;
• Копченые и полукопченые продукты;
• Уксус;
• Экзотические пряные и острые приправы;

Не спешите, всегда тщательно пережевывайте пищу. Так она лучше переработается желудком и не вызовет тяжести, излишнего давления на сфинктер.

Что можно от изжоги при беременности – лекарства

Если народные и кухонные методы не помогают, ничего не поделаешь, придется браться за лекарства. Какие можно пить без вреда для малыша:

• Ренни (таблетки для рассасывания). Именно у этой формы лекарства нет противопоказаний по беременности. Главное соблюдать дозировку;
• Тальцид (жевательные таблетки);
• Маалокс (суспензия) разрешается и маленьким детям и будущим мамам. Но клинические опыты проводились лишь на животных. Как препарат может повлиять на организм беременной девушки, точно не скажет никто. Поэтому принимается маалокс, только, если ожидаемая польза для мамы важнее возможного риска для плода;
• Гастал (таблетки) имеет те же рекомендации, что и маалокс.

Изжога не всегда тот случай, из-за которого можно и нужно пить лекарства. Чаще всего это временное явление. Может быть вы сможете перетерпеть ее

.

Другие полезные советы

Научитесь не нервничать. Да, в этот период тяжело оставаться спокойной. Гормоны делают свое дело, и тревога за здоровье малыша не покидает в течение всего срока. Но нервная система влияет на все функции организма, и на пищеварительную тоже.

Когда вы нервничаете, импульсы напрягают всю гладкую мускулатуру, что может приводить к изжоге тоже.

Помимо этого:

1. Когда ложитесь спать подкладывайте под шею больше подушек. Поднимающаяся кверху кислота будет стекать обратно;
2. Конечно, не ешьте перед сном или не ложитесь спать сразу после ужина;
3. Сделайте мятный отвар и пейте его после еды;
4. Жуйте корень имбиря;
5. Пейте во время приступа минеральную воду: боржоми или ессентуки;
6. Ромашка, укроп и зверобой – прекрасный чай для тех, у кого есть такие проблемы.

Мы постарались выбрать самые эффективные методы и средства, хотели помочь вам забыть о том, что иногда появляется изжога при беременности. Что делать, как облегчить свое состояние вы теперь знаете. Но не забывайте рассказывать обо всех изменениях своему врачу. Только специалист может дать правильный совет и подобрать лекарство. Мы лишь опираемся на опыт других.

Видео: как избежать изжоги беременной?

В этом ролике доктор Рита Тополева расскажет, чем опасна изжога у беременных и как можно ее избежать: